¿Quieres tener una cintura delgada? ¡Con este ejercicio lo lograrás dentro de 2 semanas!
Actualmente tenemos una gran variedad de ejericicios físicos. Podemos practicar deporte en nuestra propia casa o contratar a un experto. Si no tenéis mucho tiempo libre, el ejercicio de este video será perfecto para vosotros, además no es complicado para nada. Tardaréis 1 o 2 minutos (eso ya depende de vosotros) en hacer una serie: hay que hacerlo cuatro veces al día. Necesitaréis sólo una toalla :)
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Hay que mantener las piernas fijas (¡nada de moverlas!) y, sin balancear demasiado las caderas, dibujar "un ocho" con la toalla. Después de unos días, ya podéis pasar a 2 o 3 minutos 4 veces al día. ¡Vuestra cintura se hará mucho más delgada!
