Come dos plátanos todos los días y ya verás cuanto ganarás. Son frutos con cualidades muy especiales.
Según las estadísticas, un alemán mediano come más o menos catorce kilógramos de plátanos durante un año. ¿Por qué tanto? Parece que ellos saben de los plátanos más que nosotros... ¡Seguid leyendo!
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En general, todos saben que los plátanos son una fuente de elementos valiosos para nuestros organismos. ¿Pero que quiere decir exactamente esto?
Primero, esta fruta amarilla es una fuente de energía. Come dos plátanos antes de practicar deporte y no te faltarán fuerzas. Además, la gran dosis de potasio protege contra calambres.
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Segundo, los plátanos protegen contra la depresión. El triptófano es un aminoácido que se transforma en serotonina osea la hormona de suerte.
