¿Quieres deshacerte del hinchazón de tus piernas? ¡Vete al jardín por una planta!
Las piernas hinchadas son un problema de mucha gente que trabaja mucho tiempo en la misma posición, pero hay más factores que provocan el hinchazón:
- retención de líquidos en el organismo,
- dieta inadecuada,
- falta de movimiento,
- temperaturas altas.
Cuando las piernas se nos hinchan, vale la pena usar un método de nuestras abuelas: té de perejil.
Basta con picar 5 manojos de perejil y echarlos en agua hirviendo (un medio litro o un litro de agua, menos agua os dará el sabor más intenso del té, pues será más eficaz, pero como cualquier medicina, este té tampoco es sabroso... pero funciona de maravilla). Hay que hervirlo unos 5 minutos y luego dejarlo para que se enfríe (otros 20 minutos).
Ya solo toca escurrir el té y podemos beber la primera taza. Se recomienda beber 3 tazas al día. Además, perderemos unos kilógramos ya que este té es un diurético, gracias a él no sufriremos la retención de líquidos y... nos aportaremos una gran cantidad de antioxidantes.
Si queréis, podéis mejorar el sabor del té añadiendo un poco de miel, limón o jengibre :)
¡Hay que compartir las mejores ideas! :)
